08:25:02
#8 Ny Tanitamätning!
Då var det dags igen!
Jag var precis nere på gymmet och gjorde ytterligare en Tanitavågsmätning för att se lite hur det har gått sedan starten för två veckor sedan. Resultaten ser ni nedan!
Som vi kan se så har det gått helt okej. Min kropp är väldigt trögstartad under mina deffar. Jämförelsevis så gick jag förra året (2013) ned endast 0,6% i fett med en fettmassa på 17,2kg, medan jag detta året har gått ned 0,8% med 14,1kg i fettmassa, vilket är en klar förbättring.
Det är först nu som deffen börjar ta fart, så nästa mätning hoppas jag kunna visa er helt andra siffror!
Idag är jag fri från arbete, vilket innebär att jag självklart måste fylla ut med annat. Jag funderar fortfarande på om jag ska gymma nu på förmiddagen eller senare i eftermiddag istället. Även om jag känner mig pigg nu, så vet jag av erfarenhet att min kropp är en zombie när det kommer till tidiga träningspass!
Hur som helst så är det om cirka 2-2,5h dags för ett litet mellanmål! Då är det Body Science Diet Fuel som gäller. Detta toppar jag med lite BS Omega-3, BS Caffeine+ och BS EAA-XX! Diet Fuel finns i grymt många goda smaker, så det är rena godiset på förmiddagen! Det innehåller 30% snabba proteiner och 70% långsamma, varför det gör sig utmärkt som mellanmål!
Känner jag mig pigg och glad därefter så är det bara att vandra till gymmet och göra lite nytta!
Until next time!