11:37:20
#25 Dålig timing och ny PWO!
God ledig dag - för min del i alla fall!
Denna lediga dag ska bland annat spenderas till att träna, städa, laga käk (mumsig kyckling med ris) och åka till MMSports för att inhandla lite mer kosttillskott. Denna gång blir det Whey Isolate, mitt älskade morgonprotein!
Jag har nu även testat att köra en PWO (Pre-Workout) från MMSports kallad Jacked-XX. Det var vääääldigt längesen jag körde en PWO nu. Jag har klarat mig väldigt bra utan tack vare min traditionella koffein-kapsel innan gymmet. Det som denna PWO gav som inte koffeinkapseln kan bidra med är det goa sticket i hela kroppen i början utav passet när blodet börjar pumpa! Dessutom innehåller det creatin, kalium och beta-alanin, vilket jag dock får i mig på andra sätt under dagens gång. Jacked-XX är bra och jag tänker fortsätta köra den på mina lediga dagar (som idag) någon gång till innan jag bestämmer mig helt för om jag ska fortsätta med den eller inte!
Jag är fortfarande lite på återhämtningsstigen efter att ha gått sjuk nu fredag-söndag. Riktigt dålig timing eftersom jag var inne i ett riktigt bra flow vad gäller träningen. Igår var första passet på tre dagar vilket kändes EXTREMT jäkla skönt - speciellt eftersom bröst-/vadpasset gick så jäkla bra! Jag är fortfarande lite förkyld, men jag tror jag överlever. Idag blir det antingen ben eller rygg, vi får se lite vad jag är taggad på! Så länge man har den självdisciplinen som krävs att man kan flytta runt passen i veckan och ändå få med "de mindre roliga" passen (som inte jag tycker existerar faktiskt, för alla är precis lika roliga och utmanande), så är det inga problem att köra "det man känner för" dag för dag. Dock får man bita i det sura äpplet och köra det "tråkiga" passet i slutet på veckan även om man inte är så sugen på det.
Nehe, nu ska jag ut ur lägenheten och vidare mot bilen och MMSports!
Tagga till nu och dra till gymmet istället för att sitta där och läsa!!