18:58:55
#12 Nya bilder!
Tjenare!
Då var jag återigen tillbaka med en liten uppdatering på hur det går med årets deff!
Jag är nu uppe i snart 6 veckor av ett rutinbaserat leverne i form av stenhård träning och strikt kost! När jag förra mätningen upptäckte att jag hade gått ned i snitt 1,3kg/vecka så valde jag att öka mitt energiintag en smula - cirka 200-250kcal - för att minimera risken att kroppen börjar käka av fel sorts massa, nämligen musklerna. Jag ligger helst på max -1kg/vecka! Så vi får se nu vad kommande måndagens Tanitamätning har att förtälja! ;)
Här följer en före/efter-bild på de 5½ första veckorna! Det går sakta men säkert framåt! :)
Nedan har jag laddat upp lite videor från bland annat mitt ryggpass (måndags) och bröstpass (igår, onsdag)! Som ni hör i bakgrunden så är det kanske inte så konstigt att jag väljer att köra med egen musik i öronen under mina pass - eller vad säger ni? ;)
NÄHE, BLOGG.SE STÖDJER TYDLIGEN INTE UPPLADDNING AV VIDEOFILER. Har ni förslag på vart jag kan ladda upp video-filerna och sedan länka ifrån så hojta till!
I början på nästa vecka är jag tillbaka igen och då kommer resultaten från ytterligare en Tanitamätning! Out.
